Lucidno sanje
O psihičnih sposobnostih in moči
Sanje so močan, včasih tudi skrivnosten način povezovanja z našo podzavestjo ali nadzavestjo vesolja. Vsekakor obstaja veliko raziskav in informacij o naravi sanj, mehaniki možganov med sanjanjem in razlagi sanj.
Kot vsako zapleteno nalogo se lahko s trudom in prakso naučimo obvladati nalogo in se prebiti skozi skrivnost. Obvladovanje sanjskega sveta lahko dosežete tako, da trenirate svoj um, da postane luciden, ko ste v stanju sanj.
Kaj so lucidne sanje
Lucidno sanje, znano tudi kot oneironavtika, je sposobnost zavestnega zavedanja, ko ste v stanju sanj. Ena naših najpogostejših frustracij je, da se zbudimo, ko vemo, da smo imeli močne sanje, vendar se sanj ne moremo spomniti. Ali pa smo morda imeli nočno moro, ki je nismo mogli ustaviti, dokler se nismo prisilili zbuditi.
Če se naučite lucidno sanjati, se boste v stanju sanj lahko zavedli in se popolnoma zavedali, da imate sanje. Kot si lahko predstavljate, bi vam takšna veščina najbolj pomagala, da se izvlečete iz slabih sanj, preden postanejo nočne more, ali vam omogoči, da se bolje spomnite sanj, ko se zbudite.
Usposobite se za jasno sanjeTapkanje v psihično bralno spretnost lucidne sanje zahtevajo dosledno meditacijo tik pred spanjem. Ena tehnika vključuje ležanje na hrbtu, uravnavanje dihanja in osredotočanje uma. Svoj um lahko osredotočite tako, da poskusite nalogo s svojo domišljijo.
Predstavljajte si, da se želite dotakniti in začutiti strop svoje sobe, vendar boste to storili, ko boste še ležali v postelji. Morda bo pomagalo, da se pred začetkom te vaje povzpnete na lestev ali stojite na postelji in se dejansko dotaknete stropa, tako da imata vaš um in telo referenčno točko.
Medtem ko mirno ležite, si predstavljajte, da dvignete roko iz roke. O svojem duhovnem jazu morate razmišljati kot o energijskem konstruktu, ki preprosto jaha na telesu; in s trudom lahko stopite iz svojega telesa in se projicirate preko omejitev svoje fizične oblike z uporabo druge psihične spretnosti, astralne projekcije.
Poskusite se ne razburiti, če zaspite, preden začutite, da se na nek način ločite od svojega telesa. Morda boste morali nalogo ponavljati več dni ali tednov, preden boste naredili preboj. Ne boste kar skočili iz telesa. Dober prvi korak je, da si predstavljate, da roko potegnete iz roke ravno toliko, da s konicami prstov poženete po zgornji strani roke.
Ko boste prvič začutili del svojega telesa zunaj svojega telesa, vas bo presenetilo in občutek lahko takoj izgine in ga bo težko obnoviti v istem postopku posredovanja. Ne skrbite, vsako noč želite ponavljati meditacijo in se osredotočiti na isti cilj, dotakniti se stropa, ne da bi se premaknili iz postelje.
Ne pozabite, da lahko traja nekaj časa, da pridete do te točke v vaši meditaciji. In z vsako uspešno nočjo, ko vam roko iz rok izvlečete, boste želeli dvigniti roko iz roke, dokler ne boste mogli premakniti celotnega trupa, da se usedete zunaj telesa. Sčasoma se boste lahko popolnoma izvlekli iz svojega telesa.
Ko boste lahko v celoti izstopili iz svojega telesa, vstali in se dotaknili stropa, boste opravili meditativno nalogo in boste lahko naslednjič, ko boste v stanju sanj, imeli dostop do svojega zavestnega zavedanja.
Prednosti lucidnih sanj
Ko se zavedate, da sanjate med sanjanjem, boste v lucidnih sanjah našli številne prednosti. Predvsem med njimi je sposobnost preprečiti, da bi slabe sanje prerasle v nočno moro. Lahko se boste ozavestili in se premaknili v in iz dejanja sanj, hkrati pa boste v sanjah in opazovanje sanj .
Svojega sanjskega stanja ne boste ustavili pri napredovanju in ne boste vedno lucidno sanjali, vendar boste imeli dostop do veščine, ko jo boste potrebovali. Odkrili boste tudi, da se lahko zbudite na ukaz iz stanja sanj.
Druga stranska prednost je lahko izbira določene ure zjutraj za zbujanje in se lahko zbudite točno ob tem času. Če ne morete pridobiti nadzora nad sanjami ali želite prekiniti sanjski cikel, boste ugotovili, da se lahko zaradi lucidnih sanj precej enostavno prisilite zbuditi.
Poleg izogibanja ali spreminjanja slabih sanj boste ugotovili, da lahko uživate v izvajanju neverjetnih podvigov v stanju sanj, kot je letenje ali plavanje in dihanje pod vodo. Z duhom lahko komunicirate tudi na zavestne in bolj neposredne načine.
Lucidno sanjanje je fascinantna veščina, ki se je lahko naučite. Na začetku je potrebno kar nekaj meditacije, da treniramo um med vmesno stopnjo budnosti in spanja. Na srečo je na voljo veliko knjig, ki ponujajo napotke o tehnikah za razvoj lucidnih sanj, ki jih lahko najdete na spletu ali v knjigarni. Tukaj je nekaj naslovov za raziskovanje.
