Kako uporabljati svojo 5. čakro: Vishuddha čakra

Uporaba vaše Vishuddha čakre vam bo pomagala privabiti srečo in izboljšala vašo ustvarjalnost.

Privabi srečo k sebi

Sreča je pripravljena zagrabiti povsod okoli vas, da izboljšate svoje življenje, dosežete svoje cilje, živite polno življenje itd.

Kljub temu ne smete preprosto čakati, da se to zgodi, ampak si morate ustvariti srečo tako, da jo pritegnete k sebi, na primer s stimulacijo vaše Vishuddha čakre.

• Vzemite si 5 ali 10 minut samo zase .
• Premaknite se na miren kraj, ki vam je všeč, kjer vas nihče ne bo motil.
• Sedite na stol v udobnem položaju, z ravnim hrbtom, dlani na stegnih, dlani obrnjene proti nebu.
• Zaprite oči in se osredotočite na trebušno dihanje. Med napihovanjem trebuha začnite vdihovati skozi nos, nato za 2 do 3 sekunde blokirajte zrak. Nato izdihnite skozi usta s krčenjem trebuha in za 2 do 3 sekunde blokirajte dihanje.
• Ta cikel trebušnega dihanja ponavljajte 5 minut ali 50 polnih trebušnih ciklov dihanja zapored (s tempom 10 ciklov na minuto).
• Do konca te vaje bi morali občutiti manj napetosti, manj tesnobe, manj strahu in se počutiti bolj optimistični in bolj zdravi.

• Vizualizirajte ali se osredotočite na podobo svojega 5^thčakro 5 minut ali 50 ciklov trebušnega dihanja in recite na primer:

Naj mi vizualizacija moje Vishuddha čakre pritegne srečo v vsaki obliki ali obliki / na naslednji način (opišite).

• Medtem ko se še naprej osredotočate na podobo svoje čakre 5 minut ali 50 ciklov trebušnega dihanja, vizualizirajte srečo kot zlati globus okoli sebe.
• Zaključite to vajo privlačnosti sreče z odločnim glasom:

Moja Vishuddha čakra se je zdaj aktivirala, da se sreča neprekinjeno pretaka v moje življenje!

• Ta ritual ponavljajte vsaj enkrat na teden, dokler se sreča ne pokaže v vašem življenju na točno določen način, kot si to najbolj želite.

Koristni nasveti

Ta vaja vizualizacije sama po sebi ne bo dovolj, da bi pritegnila srečo, vendar se bo to zgodila prej. Še vedno morate odigrati svojo vlogo, tako da se dotaknete kreativnih idej, ki vam bodo prišle na misel, da si sami ustvarite srečo na področjih, na katerih želite, da vpliva na vas.

Obvladovanje osnov uporabe vaših čaker

Povečajte svojo ustvarjalnost

Lažje je doseči, kar si želiš, in voditi uspešno življenje, ko si sposoben biti kreativen, ko imaš sveže ideje in ko jih lahko materializiraš na edinstven način.

Opaženi boste še bolj. Izstopali boste iz množice in ljudje, ki jih želite prepričati o lastnih sposobnostih, vas bodo hitreje opazili. Znali jih boste prepričati, da vam zagotovijo finančno podporo ali karkoli drugega, ko boste to želeli.

Kako doseči splošno prebujenje čaker?

Zato je pomembno, da stimulirate svojo Vishuddha čakro.

• Vzemite si 5 ali 10 minut samo za vas.
• Premaknite se na miren kraj, ki vam je všeč, kjer vas nihče ne bo motil.
• Sedite na stol v udobnem položaju, z ravnim hrbtom, dlani na stegnih, dlani obrnjene proti nebu.
• Zaprite oči in se osredotočite na trebušno dihanje. Med napihovanjem trebuha začnite vdihovati skozi nos, nato za 2 do 3 sekunde blokirajte zrak. Nato izdihnite skozi usta s krčenjem trebuha in za 2 do 3 sekunde blokirajte dihanje.
• Ta cikel trebušnega dihanja ponavljajte 5 minut ali 50 polnih trebušnih ciklov dihanja zapored (s tempom 10 ciklov na minuto).
• Do konca te vaje bi morali občutiti manj napetosti, manj tesnobe, manj strahu in se počutiti bolj optimistični in bolj zdravi.

• Vizualizirajte ali se osredotočite na podobo svojega 5^thčakro 5 minut ali 50 trebušnih dihalnih ciklov in recite:

Naj mi stimulacija moje Vishuddha čakre pomaga povečati mojo ustvarjalnost

• Zaključite to vajo za krepitev ustvarjalnosti tako, da z odločnim glasom izjavite:

Moja Vishuddha čakra je zdaj aktivirana, tako da mi lahko moja ustvarjalnost redno pomaga izboljšati svoje življenje!

• Ta ritual ponavljajte vsaj enkrat na teden, dokler ne opazite povečanja vaše ustvarjalnosti. Če želite nadaljevati, morate redno izvajati to stimulacijsko vajo za vašo čakro Vishuddha.

Koristni nasveti

Ta vaja vizualizacije sama po sebi ne bo dovolj za povečanje vaše ustvarjalnosti, bo pa olajšala proces. Še vedno morate odigrati svojo vlogo tako, da izkoristite ustvarjalne ideje, ki vam bodo prišle na misel, da bi izboljšali svoj obstoj.