Ne počnite tega doma: Hugh Jackman je izgubil 10 funtov vode tako, da se je dehidriral pred prizorom brez majice v Loganu

Hugh Jackman je preživel 36 ur brez ene same kapljice vode, preden je posnel svoj prizor brez majice

POVZETEK

• Hugh Jackman je izjavil, da mora začeti trenirati vsaj tri mesece pred snemanjem Logana.
• Hugh Jackman je razkril, da je bil pred prizorom brez majice podvržen 36-urnemu postu v vodi, da bi shujšal v vodi.
• Jackman je oboževalce posvaril, naj tega režima ne poskušajo doma.

Predstavljen video

Hugh Jackman je moral na snemanju svojega zadnjega nastopa v filmu dehidracijoX moškifranšiza,Logan. Za tiste, ki ne vedo, režim dehidracije, kot že ime pove, od njega zahteva, da popolnoma preneha jemati vodo 36 ur, preden se pojavi pred kamero. Postopek pomagaPrestižigralec izgubi težo vode in doseže raztrgan videz za svojo vlogo Wolverine.

Oglaševanje

Hugh Jackman kot Wolverine

Jackman je oboževalce posvaril, naj tega režima ne poskušajo doma, saj lahko povzroči nevarne zdravstvene težave, če se ne izvaja pod ustreznim nadzorom. Ne samoFontanaigralec, vendar je tudi Henry Cavill razkril, da sledi temu režimu za svojegaJekleni možvlogo.

Preberite tudi: Oboževalci MCU ne bi smeli biti navdušeni nad govoricami o Hughu Jackmanu in Tobeyu Maguireju za Avengers: Secret Wars

Oglaševanje

Hugh Jackman je dehidriralLoganScena

Hugh Jackman brez majice v Loganu

Hugh Jackman se je pojavil naPozna oddaja s Stephenom Colbertomtakrat, ko je promoviralLogan.Največji šovmanigralec je povedal, da mu je odleglo, ko je spet jedel, kar hoče. Vendar pa zadnji film z Wolverinom vX moškifranšiza je imela določene prizore, zaradi katerih je moral Jackman iti brez srajce. Razkril je, da je bilo snemanje teh prizorov v filmu zahtevno.

Jackman je povedal, da je moral začeti usposabljanje vsaj tri mesece pred začetkom snemanja. TheUjetnikiigralec je razkril, da je moral pred začetkom snemanja popiti skoraj tri litre vode na dan. To bi nato kulminiralo v 36-urnem postu v vodi tik pred njegovim prizorom brez srajce, da bi izgubil težo vode v telesu. Jackman delil z Stephen Colbert :

Ugotovim datum, ki je stvar srajce, in to je približno tri mesece. Torej, tri mesece prej moraš biti v precej dobri formi, to je zelo specifično. In konča se z dehidracijo. Ne počni tega doma. Povečate vnos vode za do tri litre vode na dan. In potem prenehaš približno 36 ur pred streljanjem, a ker si spil toliko vode, ves čas polulaš. Tako izgubite približno deset kilogramov vode.

Oboževalci bi morali resno vzeti Jackmanov nasvet, da tega ne poskušajo doma, saj lahko dehidracija povzroči zdravstvene težave, kot so poškodbe ledvic, krči, izčrpanost zaradi vročine in celo smrt. ThePravo jekloigralca so za režim urili profesionalni bodibilderji. Nedvomno je Jackman pokazal izjemno predanost svoji vlogi Wolverine, zlasti v svojem zadnjem nastopu vLogan.

Oglaševanje

Preberite tudi: Zvezdnika Možje X Kelsey Grammer in Hugh Jackman sta sama obnovila vero oboževalcev v Marvel za njegove prihajajoče faze

Wolverine Routine Hugha Jackmana - prehrana in vadba

Raztrgano telo Hugha Jackmana kot Wolverine

Hugh Jackman ni bil prva izbira za vlogo Wolverina vX moški. Snemanje se je že začelo, ko se je igralski zasedbi pridružil Jackman. Jackman je zamenjal igralca Dourgraya Scotta , ki je zapustil projekt zaMisija: Nemogoče 2. Stephenu Colbertu je razkril, da je moral režiser svoje prizore brez srajce potisniti do konca snemanja, da se je prilagodilUbogiigralski trening.

Jackman je bil postavljen na dieto, bogato z beljakovinami, ki je vključevala predvsem zrezke, jajca, ovsene kosmiče, piščanca, sladki krompir, brokoli, rjavi riž, špinačo, ribe in avokado. Da bi pospešil proces, je v svojo prehrano vključil tudi več dodatkov, vključno s kreatinom, Animal Pumpom, Animal Nitro in Carnitine Liquid.

Oglaševanje

Kar se tiče njegove vadbene rutine,Van Helsingigralec je sledil pristopu progresivne preobremenitve. Začel je z osnovnimi vajami za dvigovanje uteži, kot so stiskalnice, počepi in mrtvi dvigi. Zanimivo je, da je kljub temu, da ni ljubitelj vadbe v telovadnici, kar 17 let posvetil rutini Wolverine.

Preberite tudi: Spider-Man Cameo Hugha Jackmana v filmu iz leta 2002 je ugrabil njegov pogrešani kostum Wolverine

Jackman naj bi ponovil svojo vlogo Wolverina v MCU'sDeadpool 3, ki bo izšla 26. julija 2024.Loganje zdaj na voljo za pretakanje na Disney+.

Oglaševanje