Ali Reiki res deluje?
Reiki je postal ena najbolj priljubljenih alternativnih terapij po vsem svetu. Aplicirajo ga v bolnišnicah, rehabilitacijskih centrih za droge in alkohol, domovih za ostarele in hospicih. Reiki terapijo lahko dobite tudi na zasebnih srečanjih pri zelo izkušenem reiki mojstru. Če vam je ljubši pristop naredi sam, lahko preprosto vadbo reikija 1. stopnje, vključno z uglasitvijo 1. stopnje, običajno opravite v tednu ali dveh. Reiki stopnje 1 je vse, kar večina ljudi potrebuje za uspešno izvajanje reikija na sebi ali družinskem članu. Reiki je neinvaziven in nemanipulativen, tako da ne boli, in ga je mogoče zlahka dajati vsaki voljni osebi, vključno z nepokretnimi, oslabljenimi, hendikepiranimi in starejšimi pacienti.
Reiki naj bi lajšal stres, zmanjšal tesnobo in pomagal telesu, da vstopi v globoko stanje sprostitve. Pogosto se priporoča tistim, ki vodijo kronično bolezen, kot so fibromialgija, sladkorna bolezen ali lupus. Včasih tudi zdravniki in medicinske sestre priporočajo reiki bolnikom, ki občutijo nelagodje zaradi zdravljenja, kot je kemoterapija, ali ko okrevajo po operaciji. Vendar, ko nekateri ljudje slišijo besedo reiki, je prvo vprašanje, ki se jim porodi, ali reiki res deluje? Kratek odgovor je, da je vedno več znanstvenih dokazov, ki dokazujejo, da reiki resnično deluje. Raziščimo to še naprej.
Kaj je Reiki?
Da bi dobili osnovno razumevanje o tem, kaj je reiki, je najboljše mesto za začetek sama beseda reiki. Reik i je japonska sestavljena beseda. Del besede rei se ne prevaja dobro v angleščino, vendar v bistvu pomeni univerzalno in neomejeno. Ki del besede je preveden kot vitalna življenjska sila v nas. Tako reiki vključuje usklajevanje univerzalne neomejene vitalne življenjske energije v človeškem telesu. Usklajevanje te energije prinaša močne koristi za zdravje. Upoštevajte, da je ki v bistvu enak koncept kot chi, qui ali q'i, ki ga najdemo v naukih mnogih starodavnih nezahodnih zdravilnih praks. Reiki običajno velja za novejšo vrsto energijske medicine ali energijskega zdravljenja, saj je bil razvit v začetku prejšnjega stoletja, vendar njegovi koreninski koncepti segajo veliko dlje v preteklost.
S praktičnega vidika lahko mojster reikija obnovi in uskladi nečiji ki tako, da prenese nekaj svoje energije na pacienta. Najosnovnejši način, kako to storijo, je tako, da zelo nežno položijo roke na pacientovo telo ali tako, da jih držijo zelo blizu telesa, ne da bi se dejansko dotaknili telesa. Slednja metoda reikija naj bi prenašala energijo skozi avro osebe. Menijo, da so avre vseh ljudi med seboj povezane, čeprav mnogi ljudje še nikoli niso bili seznanjeni s tem delom svojega bitja. Izvajalci Reikija so deležni posebnega usposabljanja za postavitev rok. Prav tako prejmejo uglasitev od mojstra reikija, ki prilagodi in uskladi njihova lastna energijska polja. Strokovnjaki na področju reikija menijo, da je uglasitev nujno potrebna za uspešno izvajanje reikija.
Nekateri ljudje menijo, da rei v reikiju pomeni duhovno bitje ali duhovni proces. Nekateri gredo še dlje in verjamejo, da je rei mističen eterični duh, ki ga navadni smrtniki ne morejo popolnoma razumeti. Vendar pa je pomembno omeniti, da Mednarodno združenje strokovnjakov za reiki (IARP) uči, da reiki ni povezan z nobeno organizirano religijo ali nobenim posebnim verskim prepričanjem, prav tako se izvajalec reikija ne sme obravnavati kot duhovni ali verski vodja. Z drugimi besedami, čeprav nekateri posamezniki na reiki lahko gledajo v duhovnem kontekstu, se praksa reikija s strani mojstrov reikija nikoli ne šteje za prakso, ki temelji na veri, niti prakticiranje reikija ni verski ritual. V tem smislu je lahko rei v reikiju odprt za interpretacijo tako dajalca kot prejemnika reikija.
Ali Reiki deluje samo kot placebo učinek?
Vsi smo videli filme in/ali televizijske oddaje, kjer zdravnikom in medicinskim sestram zmanjka zdravil proti bolečinam in jih ni več na voljo (pomislite na filme o vojnih enotah ali izrednih razmerah). Da bi rešili svoje paciente pred trpljenjem, se odločijo, da bodo svojim pacientom na skrivaj dali sladkorne tablete in se lotili dejanj ter se pretvarjali, da so te sladkorne tablete pravo zdravilo proti bolečinam. Vsaj v teh izmišljenih primerih je pacient zaveden, da MISLI, da je dobil pravo zdravilo proti bolečinam in ne čuti bolečine zaradi uma nad materijo. To se imenuje placebo učinek. Glede na to, kakšna pogosta tema je bila to v izmišljenem filmu, ni presenetljivo, da mnogi ljudje verjamejo, da reiki deluje samo zaradi placebo učinka, torej mislijo, da je reiki kot dajati nekomu placebo sladkorno tableto proti bolečinam.
Je to res? Je reiki, ko se zdi, da deluje, le placebo?
Ne!!!
Na srečo imamo zdaj dobro cenjeno znanstveno pregledno študijo, ki obravnava specifično vprašanje, ali reiki deluje preprosto kot placebo učinek pri ljudeh, ki verjamejo, da jim bo pomagal, ali ali ima DEJANSKI fizični učinek, ki ga je mogoče dokazati s strogimi znanstvenimi študijami. . Znanstvena študija je bila objavljena oktobra 2017 v reviji Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine (eCAM). To je recenzirana revija s prispevki raziskovalcev z vsega sveta. Izdal jo je dr. David McManus, dr. in tibetanski budist iz Avstralije. Dr. McManus je doktoriral iz kemijskega inženiringa, vendar se zelo zanima za reiki, pridobil je 1. stopnjo reiki certifikata in je pronicljiv učenjak, ki zna ocenjevati znanstvene študije.
Ta študija je bila pregledna študija, zaradi česar je še posebej razkriva. Pregledna študija je, ko znanstvenik pregleda razpoložljive raziskave, objavljene v znanstveni literaturi o določeni temi. Nato z določitvijo posebnih meril izbere študije, ki jih bo vključil v svojo analizo. Nato skupaj analizira vse izbrane študije, da dobi širšo sliko o tem, kaj je bilo odkrito na tem področju kot celoti, namesto da bi obravnaval samo eno specifično študijo. Dobro zasnovana pregledna študija bo zelo natančna glede tega, katere študije so vključene ali izključene za analizo in pregled reikija dr. McManusa iz leta 2017 zagotovo spada v to kategorijo.
Prispevek dr. McManusa je bil naslovljen Reiki je boljši od placeba in ima širok potencial kot dopolnilna zdravstvena terapija. Komplementarna terapija je alternativna terapija, ki se lahko uporablja v povezavi s konvencionalno medicino za bolj celostno zdravljenje bolnika. Dr. McManus je vključil in analiziral trinajst strokovno pregledanih študij, objavljenih med letoma 1998 in 2016. Omeniti je treba, da je enajst od teh študij vključevalo reiki, opravljen na ljudeh, in dve študiji reiki na podganah. Študije reikija na podganah so bile vključene, ker so te študije omogočile bolj robustno preučevanje fizioloških učinkov reikija. Zaključki študije dr. McManusa bi morali dati veliko upanja tistim, ki iščejo zanesljivo alternativo in dopolnilno zdravljenje številnih zdravstvenih težav.
Podrobno se poglobimo v ta pomemben pregled reikija.
Kako je bila zasnovana ta študija pregleda Reikija 2017?Pogosto novinarji in drugi preprosto preberejo povzetek in zaključke znanstvene študije, ne da bi se trudili razumeti, kako je bila študija zasnovana, ali celo pozorni na postopke, ki so bili uporabljeni. Vendar, da bi razumeli, ali so ugotovitve raziskovalca veljavne, je treba najprej razumeti, ali je študija dejansko zastavljena na način, ki daje pomembne rezultate. Če je zasnova študije napačna, bo dala napačne rezultate, ki jim ni mogoče zaupati. Če je zasnova študije dobra, bo dala zanesljive rezultate.
To posebno študijo pregleda reikija so na veliko citirali drugi raziskovalci reikija, tisti, ki preučujejo vse oblike energetske medicine, in praktiki reikija, ker je bila zasnovana posebej dobro. Tukaj so ključne točke, zakaj se ta študija reikija in njeni zaključki lahko štejejo za zelo zaupanja vredne:
- Vključene so bile samo študije reikija, ki so zlahka ugotovile, ali je bil učinek placeba ali ne. To vstopi v eksperimentalno zasnovo pregledanih prvotnih študij. Vse študije, vključene v študijo dr. McManusa, so imele vsaj eno jasno opredeljeno kontrolno skupino, včasih dve, kjer reikija niso izvajali. Vse te študije so vključevale tudi skupino udeležencev, na katerih je pretvarjanje reikija izvajal igralec, neusposobljen za reiki in neuglašen. Neuglašeni igralec bi se pretvarjal, da izvaja reiki z gibi rok reikija. To se v časopisu imenuje lažni reiki. Pomembno je ne le primerjati rezultate reikija s kontrolno skupino, ampak tudi primerjati pravi reiki z navideznim reikijem.
- Dr. McManus je vključeval samo študije, kjer je reiki praktikant, ki izvaja reiki, formalno uglašen s strani mojstra reikija. To vključuje prerazporeditev ki energij znotraj izvajalca reikija, tako da bo lahko zagotovil učinkovit reiki, ne navideznega reikija. Uglašeni praktikant reikija dobi tudi formalno usposabljanje/vaje za natančno postavitev rok in splošno tehniko reikija.
- Da bi zagotovil statistično najbolj pomembne rezultate, je dr. McManus vključil samo študije reikija, ki so vključevale dvajset ali več udeležencev. Čeprav obstajajo veljavne študije reikija, ki vključujejo manj ljudi, nekaterih manjših študij preprosto ni mogoče statistično ovrednotiti na noben smiseln način.
- Dr. McManus je študije v tem pregledu omejil na praktični reiki in izključil reiki na daljavo. Z drugimi besedami, vključene so bile samo študije, kjer je bil reiki opravljen osebno. Reiki, ki je bil izveden preko telefona, videa ali drugih metod na dolge razdalje, ni bil vključen. To je študijo zožilo na eno posebno vrsto reikija, najbolj tradicionalno vrsto reikija, tako da bi se rezultati nanašali samo na to obliko reikija. Vmešavanje druge vrste reikija bi lahko zameglilo rezultate.
- Vključene so bile samo študije, ki so bile objavljene v uglednih znanstvenih revijah in so bile zato strogo recenzirane s strani drugih strokovnjakov na področju, povezanem z reikijem. Neobjavljeni nabori podatkov, anekdotske informacije in druga dela, ki niso bila recenzirana, kot je dr. disertacije, niso bile upoštevane za študij. To je zagotovilo visoko stopnjo nadzora kakovosti, da ne rečem, da se druge oblike dokazov nikoli ne bi smele upoštevati.
Osem od trinajstih študij reikija, ki jih je analiziral dr. McManus, je pokazalo dokončno POZITIVNE rezultate za tiste, ki so prejeli pravi reiki, ki ga je izvedel uglašeni praktikant Reikija. Poleg tega so bili rezultati reikija statistično značilno boljši od rezultatov navideznega reikija in za tiste ljudi (in podgane v dveh študijah), ki reikija sploh niso prejeli. Še več, v dveh od študij, kjer pozitivnih učinkov reikija ni bilo mogoče odločno dokazati s statistiko, so še vedno pokazali pozitiven trend pri resničnem reikiju v primerjavi z navideznim reikijem in kontrolnimi skupinami.
To so zelo prepričljivi rezultati in bi morali spodbuditi več raziskovalcev k oblikovanju dobrih študij, ki obravnavajo učinkovitost reikija. Upoštevajte tudi, da so nekateri rezultati pokazali zelo specifične kvantitativne fiziološke podatke, kot so nižji srčni utrip in nižja raven kortizola! Kvalitativni podatki, ki so bili predstavljeni v teh študijah, na primer, koliko bolečine je imel bolnik po tem, ko je prejel reiki v primerjavi z navideznim reikijem, so bili tudi zelo prepričljivi glede na to, kako skrbno so bili zbrani podatki v teh izbranih študijah.
Končne misliPregledni članek dr. McManusa o reikiju kaže, da obstaja veliko znanstvenih dokazov, da reiki resnično deluje. Vendar vam to ne bi smelo preprečiti poslušanja anekdotnih pričevanj o učinkovitosti reikija. Skozi eone so se nekatere od najboljših praks celostnega zdravljenja širile od ust do ust in ne od znanstvenika do znanstvenika. Reiki ne velja za zdravljenje, ki bi lahko negativno vplivalo na vas, zato nikoli ne škodi poskusiti reikija, če ste slišali za njegove pozitivne učinke in ga želite izkusiti in preizkusiti sami. Tudi če ste sprva skeptični, boste morda prijetno presenečeni kot mnogi udeleženci teh študij reikija.
