'Ne odpravi težave, pomaga pa': Tudi 6 ft 5 v mamutu Dwayne Johnson naredi vse, kar lahko, da bi se rešil iste težave, ki je ubila Robina Williamsa
Slavni igralec Dwayne Johnson je imel v času študija na fakulteti težko fazo, za katero meni, da je bilo njegovo prvo srečanje z depresijo. Preden je zaslovel v filmski industriji in rokoborbi, je Johnson želel nadaljevati kariero tudi v profesionalnem nogometu.
Toda njegove načrte je prekrižala huda poškodba rame, ko je bil del Univerze v Miamiju, znane po svojem nogometnem programu. Nujna potreba po operaciji ga je izločila iz igre, kar je povzročilo padec njegovega duševnega zdravja, saj so se njegove sanje razblinile.
Kako je trening pomagal Dwaynu Johnsonu v boju proti depresiji
Dwayna Johnsona drugi napad z depresijo se je zgodil med ločitvijo od prve žene Dany Garcia leta 2008. Ko je razmišljal o tem času, je igralec razkril, da se še vedno ni zavedal narave depresije, spet pa se je z njo spopadal sam. Med intervjujem za Men's Health so Dwayna Johnsona vprašali, kako mu je trening pomagal pri soočanju z osebnimi težavami, vključno z depresijo.
Fandomwire Video
Dwayne Johnson je zatrdil, da je med bojem z depresijo našel tolažbo in podporo v telovadnici. Johnsonu sta fizični napor in sprostitev dala obliko katarze in mentalne jasnosti. Igralec je poudaril, da čeprav to ni rešitev za njegove težave, je vsekakor odličen mehanizem za obvladovanje.
je povedal Johnson Moški zdravje :
»Mislim, da, seveda. V tistih časih, ko sem padel v depresijo in me je ta izzivala, je telovadnica postala moja najboljša prijateljica – in vem, da je tako za veliko ljudi. Lahko greste v telovadnico, da se izločite toksine in dobite malo več jasnosti, ko stopite skozi vrata. Težave ne odpravi, pomaga pa.”
Leta 2017 se je duševno zdravje Dwyana Johnsona spet začelo slabšati. Igralec je razkril, da se je končno lahko zavedel in svoje težave označil za depresijo.
Preberite tudi: 'Moj um je kot jeklena past': Jack Black se je med intervjujem norčeval iz Dwayna Johnsona, zaradi katerega je črni Adam Star zasopel
Dwyane Johnson sledi dieti z 8000 kalorijami
Med pogovorom z Delishem je Johnson razkril, da se je njegov dnevni vnos kalorij v zadnjih nekaj letih gibal med 6000 in 8000 kalorijami. Čeprav posebne sestavine njegove prehrane niso bile razkrite, je zvezdnik Hitrih pet potrdil, da vsak dan poje šest do sedem obrokov, pri čemer je opozoril, da se ta rutina nadaljuje ne glede na priprave njegove filmske vloge.
'Jem pet do šest, včasih sedem obrokov na dan, ne glede na to, ali treniram za vlogo ali ne, kar običajno treniram za neko vlogo ali jo poskušam ohraniti za vlogo, v kateri sem trenutno.'
V svojih prvih letih kot igralec je Johnson redno jedel približno 52 unč trske na dan, kar je bil primarni vir beljakovin. Vendar pa s časom poročila kažejo, da je začel dodajati alternativne beljakovinske možnosti, vključno z govedino, piščancem in bizonom. Poleg tega je za zajtrk povečal količino beljakovin z omleto iz 10 beljakov.
Preberite tudi: Bizarna izbira Tima Burtona: Dwayne Johnson je želel kot Willyja Wonko pod enim pogojem, ki vključuje Johnnyja Deppa
Ali vam je bilo to v pomoč? Hvala za vaše povratne informacije!
