Mark Wahlberg je jedel norih 12 obrokov na dan za 40 funtov mišic v rekordnih 7 tednih, da bi sodeloval v filmu z Dwaynom Johnsonom, vrednim 86 milijonov dolarjev

Mark Wahlberg ne verjame v to, da bi karkoli delali na pol, in ko gre za nastopanje ob legendi WWE, kot je Dwayne Johnson, ni bližnjice niti za Planet opic zvezda. Za igranje slabe vloge bodibilderskega kriminalca v 86 milijonov dolarjev vredni akcijski komediji Dwayna Johnsona je moral Walhberg opraviti intenziven režim treninga, ki je vključeval tudi norih 12 obrokov na dan za to. “Bolečina in pridobitev” telo.

Preobrazba iz Tedovega Johna Bennetta v bodibilderskega kriminalca

Mark Wahlberg in Dwayne Johnson 's Bolečina in pridobitev , ni dosegel le uspeha na blagajnah, ampak je tudi navdihnil vsakega ljubitelja telovadnice, da doseže popolno bodybuildersko telo. Medtem ko je bil The Rock, nič manj kot samooklicani grški polbog, v popolni formi, je bil Mark Walhberg tisti, ki se mora spremeniti iz Tedovega 165 funtov težkega Johna Bennetta v bada** 200 funtov, da upraviči vlogo Daniela Luga.

Preberite tudi: 'Vsekakor bi ga podprl': Mark Wahlberg je bil 'vedno žalosten', ko je videl oddajo, ki je končala njegovo kariero v vrednosti 400 milijonov dolarjev, namiguje na oživitev hit serije

Dvakratni nominiranec za oskarja je imel na voljo sedem tednov, da se je pripravil na vlogo in se je moral trdo potruditi, da je svojo postavo dvignil na to raven mišic. V samo sedmih tednih je zvezda The Fighterja, ki je napolnil 40 funtov mišic, z veliko predanosti dosegel lastne cilje pridobivanja.

Wahlberg je v intervjuju priznal, da se je moral podvrči 'intenzivna fizična vadba, ki je vključevala tudi dvanajst obrokov na dan.' Ne samo to, Walhberg, ki je v času snemanja akcijske komedije Michaela Baya tehtal 212 funtov, je igralec še vedno redno hodil v telovadnico.

Rim ni bil zgrajen v enem dnevu, vendar Bolečina in pridobitev Zver je bila zgrajena v 7 tednih!

Pripravo Pain & Gain Marka Wahlberga v Hollywoodu pogosto opevajo kot legendo. Igralec, ki je igral vlogo sosednjega rednega kopirnega pulta, Johna Bennetta v Ted (2012), preoblikovan v bodibilderskega kriminalca zverskega videza, Daniel Lugo za Bolečina in pridobitev (2013).

Preberite tudi: 'Jebi me': Mark Wahlberg je ponižal Martina Scorseseja, se ni hotel skloniti kljub velikanski plači 5 milijonov dolarjev

Walhberg je svoje srce, znoj in dušo vložil v priprave na vlogo – pil je masovne gajnerje, jedel obroke ob 2. uri zjutraj, nadaljeval z jedjo in črpal noro količino železa. Med intervjujem je Walhberg izjavil:

»Jedel sem 10 obrokov na dan in pil masovne gainerje … Bilo je veliko dela. Veliko vstajanja ob 2. uri zjutraj, da bi pojedel še en obrok, pa sem bil ob 10. uri še vedno poln obroka.«

Wahlbergove vadbe so bile kratke, a intenzivne 30-40-minutne seje, večinoma sestavljene iz supersetov. Na primer, 1. dan je bil določen za noge, hrbet in bicepse, drugi dan pa za prsi, ramena in tricepse. Osredotočil se je na napredovanje in postajal močnejši, pritiskal na klopi nad 335 funtov. The Rock je na drugi strani uporabil bolj običajen razdelek v stilu bodybuildinga.

Preberite tudi: 'Nikoli se ni pritoževal nad vadbo': Trener Dwayna Johnsona razkriva, da je opustil goljufive obroke pred prizori brez srajce

Bolečina in pridobitev si lahko izposodite ali kupite na iTunes.

Vir: Moško zdravje