Na hrano gledam kot na gorivo: Real Reason 128 lbs Gal Gadot je jedla, kar je želela za Wonder Woman, še vedno je imela trebušne mišice, medtem ko sta Henry Cavill, Ben Affleck trdo garala
Predstavljen videoGal Gadot, izraelska igralka, je šest mesecev vadila šest ur na dan, preden je obleklaČudežna ženskakostum. Gadot, 33-letna mati dveh otrok in nekdanja lepotna kraljica, model in vojakinja izraelske vojske, je potrebovala dolgotrajne in intenzivne treninge, da je prišla v formo za svojo vlogo boginje Diane Prince.
Oglaševanje
Čudežna ženska Gal Gadot
Ne delajte si utvar, da se lahko spremenite z vpisom v 12-tedenski program, ki obljublja takšne rezultate. Tudi biti v odlični formi je eno, nadčloveška postava pa čisto nekaj drugega. Da bi igral naslovno vlogo v DC-juČudežna ženskapo svojem igralskem prvencu leta 2016Batman proti Supermanu: Zora pravice, je Gadot morala narediti svoje telo nekoliko manj vitko in precej mišičasto. Torej, kako ji je to uspelo?
Preberite več: Tako neverjetno lepa je, a je ne sovražite: Margot Robbie razkriva, da Dorky Gal Gadot ni hotela igrati glavne vloge v 100 milijonov dolarjev vrednem filmu Barbie
OglaševanjeGal Gadot ni bila na strogi dieti
Gal Gadot kot Wonder Woman
V nasprotju s splošnim prepričanjem se Gal Gadot ni bilo treba držati posebej stroge diete, da bi igrala Wonder Woman. Pravzaprav sploh ni imela dejanskih prehranskih omejitev. Gadot je za Harper's Bazaar povedala, da poje skoraj kadar koli hoče. Toda do prehranjevanja zavzema modro stališče, pri čemer poudarja pomen zadržanosti in zdrave pameti.
Na hrano gledam kot na gorivo in svojemu telesu želim dati najboljše. Vse je stvar mer in količine hrane; samo uživajte v hrani in ne jejte med vožnjo in ne jejte, ko govorite po telefonu. Samo spoštujte hrano in spoštujte sebe, da boste v njej uživali.
Burgerji, čokolada in sladoled so med Gadotinimi najljubšimi živili, a redno uživanje teh živil bo samo oviralo vaš napredek in spodbudilo vnetje. Osredotočila se je na zdravo, uravnoteženo prehrano, ki je večinoma sestavljena iz zelenjave in beljakovin.
Preberite več: Mogoče, če bo dobilo nadaljevanje, jo bodo izbrali: Margot Robbie obžaluje, da neverjetno lepa Gal Gadot ni v Barbie, pravi, da ima zvezda Wonder Woman Barbie energijo
OglaševanjeGal Gadot je v telovadnici postala popolna zver
Gal Gadot kot Wonder Woman so šteti dnevi
Trener zvezd, Mark Twight, je uporabil blitz celega telesa, da bi Gadotu pomagal pri pridobivanju večjih mišic. Začela je trenirati na veslaški napravi in izvajala petminutne ponovitve v počasnem tempu z eno- do dvominutnim odmorom vmes, čemur so sledili 10-sekundni sprinti in 50-sekundne umirjene petminutne ponovitve, poroča Muscle & Fitness. . Sledilo je medvedje plazenje, več burpejev v širokem skoku, hoja z rakom in več burpejev v širokem skoku.
Vleki, ki so vsem najljubša vaja, so prišli pred sklec z obročem, a zabava se tu ni končala. Potem ko je z Gadotinimi trenerji sodelovala pri režimu, ki je odražal igralkine dnevne aktivnosti, je višja urednica InStylea Christina Shanahan odkrila, da je po enem mesecu lahko dvignila lastno težo, izgubila pet kilogramov, imela bolj napeto telo in bolje definirane roke. in noge.
Ves ta trud ni bil zaman, sajČudežna ženskaizjemno dobro na blagajnah, deloma zaradi Gadotovega nastopa. Film je presegelPetdeset odtenkov sivekot največji prvenec režiserke, saj je v prvem vikendu predvajanja v ZDA zaslužil 100,5 milijona dolarjev.
OglaševanjePreberite več: frustrirajoče novice za oboževalce Henryja Cavilla, saj so jih oropali z osupljivega srečanja Supermana z Gal Gadot v filmu 'The Flash'
Vir: Looper
