Hollywoodski fant Alan Ritchson razkrije svojo najljubšo vadbo, ki vam bo pomagala, da se pripravite na plažo
Igralec Alan Ritchson je že več kot desetletje del zabavne industrije, vendar je v zadnjih letih pridobil veliko popularnost zaradi upodobitve glavnega junaka v seriji akcijskih trilerjev Amazon Prime Video Reacher . Brez dvoma je Ritchson odlično pokazal pravi potencial lika s svojimi igralskimi sposobnostmi in trdo osebnostjo.
Ritchsonova izjemna postava je še en razlog, zakaj je igralec trenutno priljubljen, in če si želite imeti podobno postavo, vas igralec pokrije. V nedavnem intervjuju je igralec razkril, da rad trenira pectoralis major, ker pomaga k večjemu in bolj mišičastemu videzu. Igralec je spregovoril tudi o svojih obrokih, najljubši vadbi in rutini treninga.
Alan Ritchson je spregovoril o svoji najljubši vadbi
V nedavni epizodi Telovadnica in hladilnik avtor Men's Health, igralec Alan Ritchson predstavil svojo domačo telovadnico in govoril o svoji najljubši vadbi. Ne samo to, dal je tudi namig o oblikovanju popolnega poletnega telesa,
“ Moja najljubša je Pectoralis major, to je pravzaprav majhna mišica, je majhen trak mišice – a če želite imeti telo kot na plaži, si napolnite majico. ” Na vprašanje o njegovi najljubši vadbi je Ritchson rekel: “ Verjetno nagnjena klop, prišel bom sem in vrgel 225 tja. “
Igralec je razkril, da telovadi 5 dni na teden, v fitnesu pa raje preživi manj časa, nekje od 20 do 30 minut. Nadalje v intervjuju je Ritchson razčlenil svoje rutine treninga in tudi razkril, da med vadbo rad posluša NSYNC in Backstreet Boys.
PREDLAGANO
Glen Powell ali Alan Ritchson? DCU Jamesa Gunna naj bi izbral igralca, ki bo igral Booster Gold
Koliko obrokov poje Alan Ritchson na dan?
Splošno znano je, da je prehrana enako pomembna kot telovadba, zato je Ritchson, predan bodybuilder , ne sklepa kompromisov. Medtem ko je oboževalcem dajal pogled v svoj hladilnik, je Ritchson govoril o svojih obrokih,
Oglaševanje'Vedno imam veliko jajc, to je kot moj zajtrk - jem približno vsako uro, ne vem, ali so kot polni obroki ... verjetno kot štirje polni obroki.'
Igralec je še razčlenil svoje obroke in razkril, da za zajtrk poje vnaprej pripravljene ovsene kosmiče, za kosilo taco s sirom, za večerjo pa najraje ženino domačo puranje štruco in solato ali stročji fižol. Ritchson je pojasnil, da je njegova prehrana odvisna od vrste lika, za katerega igra Reacher , se igralec nenehno povečuje, vendar za druge vloge poskuša zmanjšati vnos ogljikovih hidratov, sladkorja in sira.
Za ogled omogočite JavaScript komentarji, ki jih omogoča Disqus.
