Ali lahko Reiki pomaga v boju proti depresiji?

S štiristo milijoni ljudi po vsem svetu z diagnozo depresije, ni čudno, da so antidepresivi med najbolj pogosto predpisanimi zdravili, čeprav je dobro znano, da imajo resne stranske učinke. Pravzaprav je bilo dobro dokumentirano, da antidepresivi pri nekaterih ljudeh povečajo nagnjenost k samomoru! Da, prav zdravilo, ki naj bi človeka osrečilo, mnoge ljudi žene v samomor. To je eden od glavnih razlogov, da se reiki vidi kot zanimiva alternativa jemanju antidepresivov.

Reiki je blag v primerjavi s farmacevtskimi izdelki

Reiki je zelo nežna energetska terapija, ki jo lahko izvaja usposobljen reiki praktikant ali pa jo po nekaj treninga izvaja sam. Zelo malo ljudi kdaj doživi kakršen koli negativen učinek reikija, negativni učinek pri tistih nekaj, ki to storijo, pa je relativno blag in v skoraj vseh primerih izgine v dveh tednih. Reiki je sproščujoč in lahko človeku povrne občutek za ravnotežje ter tako omogoči bolj pozitiven in uravnotežen pogled na življenje.

Reiki daje depresivni osebi tudi priložnost, da se poveže s skrbnim zdravilcem. Moči tega ne smemo podcenjevati, saj se mnogi depresivni ljudje umaknejo od svoje družine in prijateljev, kar jih lahko spravi v začaran krog, kjer ostanejo depresivni. Reiki lahko zagotovi prepotrebno medosebno interakcijo, hkrati pa postane nežno ponovno energiziran. Ta kombinacija lahko depresivni osebi omogoči ponovno sodelovanje v družbeni interakciji. Tudi dr. Oz, zdaj razvpiti zdravnik na dnevni televiziji, priporoča reiki svojim pacientom po operaciji presaditve srca, ker so nagnjeni k depresiji. Reiki je dovolj nežen, da ga lahko izvajamo, še preden se bolnik s presaditvijo srca ozdravi, za razliko od mnogih, če ne večine, antidepresivov!

• Uporaba Reikija za zniževanje stresa in tesnobe: širša perspektiva

Znamenita študija Reikija o zdravstvenih delavcih

Med najbolj stresnimi poklici na planetu so tista v zdravstveni industriji. Premisli. Ljudje, ki delajo v medicini, zelo redno vidijo bedo, celo smrt. Včasih lahko pomagajo, včasih pa ne. Tisti, ki jih izgubijo, močno vplivajo na njihovo psiho. Zdravstveni delavci običajno delajo zelo dolge ure z nekaj odmori, če sploh sploh, kar pomeni, da imajo malo časa, da bi celo obdelali izgubo. Zato toliko zdravstvenih delavcev trpi zaradi depresije in izgorelosti!

Študija iz leta 2011, objavljena v reviji Biological Research For Nursing, se je osredotočila na spremembe v FIZIOLOŠKIH dejavnikih, povezanih z razpoloženjem in depresijo po reiki terapiji, namesto da bi se zanašala samo na subjekte, ki so izvedli skrbno izdelano anketo, kot so naredile številne druge študije reikija, povezane z depresijo. . Za študijo je bilo zaposlenih 21 medicinskih sester, ki so delale v urgenci Univerzitetne bolnišnice San Cecilio v Španiji.

Ključni opravljeni fiziološki testi so bili ravni kortizola v slini, pretok sline, variabilnost srčnega utripa (HRV) in telesna temperatura. Izhodišče vsakega je bilo določeno pred sejami reikija za kontrolno in eksperimentalno skupino. Kontrolna skupina je prejela pretvarjanje reikija od medicinske sestre, ki so ji pokazali različne gibe rok z reikijem, vendar ni imela namena zdravljenja, niti ta oseba ni bila uglašena ali deležna kakršnega koli strokovnega usposabljanja o reikiju. Eksperimentalna skupina je prejela reiki od reiki strokovnjaka z več kot petnajstletnimi izkušnjami.

Že samo ena kratka seja reikija v eksperimentalni skupini, ki je prejela pravi reiki od usposobljenega izkušenega strokovnjaka, je dala izrazit rezultat. Spremenljivost srčnega utripa in telesna temperatura sta se dvignili. Raven kortizola je ostala na nivoju. To je znak sproščenega stanja in izboljšanega razpoloženja. Povišana telesna temperatura kaže na znižanje hitrosti presnove in tudi zdravstveni delavci so bili manj depresivni. Ti dramatični rezultati niso bili opaženi v kontrolni skupini, ki je prejemala pretvarjanje reikija.

• Preizkusite prednosti in koristi Reikija

Reiki lahko tudi dolgoročno zmanjša depresijo!

Druga ključna študija reikija o vplivu reikija na depresijo je bila objavljena leta 2004 v reviji Alternative Therapies In Health And Medicine. Raziskovalci so lahko sledili DOLGOROČNIM učinkom reikija, ki zmanjšuje depresijo.

V študiji je sodelovalo skupno šestinštirideset ljudi, vsi so bili klinično depresivni. Razdeljeni so bili v tri skupine:

1. Praktični Reiki (osebni Reiki)
2. Reiki na daljavo (Reiki izvaja video)
3. Pretvarjajte se Reiki na daljavo (pretvarjajte se Reiki, ki ga izvaja video)

Vseh šestinštirideset udeležencev je prejelo eno uro ali več reiki terapije na teden, skupno šest tednov. Vsakič je šlo za reiki terapijo celega telesa. Standardizirani vprašalniki so bili uporabljeni za oceno udeležencev pred zdravljenjem, takoj po njem in nato eno leto po zdravljenju.

Zanimivo je, da je prišlo do pomembnega izboljšanja tako v skupini za praktičen reiki kot v skupini reiki na daljavo. Vendar pa kontrolna skupina, ki je dobila lažni reiki na daljavo, ni opazila bistvenega izboljšanja. Zanimivo je tudi to, da so udeleženci, ki so prejeli pravi reiki, tako praktičen kot na daljavo, še naprej izkazovali opazno izboljšanje svoje depresije v primerjavi s tistimi posamezniki, ki so prejeli pravi reiki, tako praktičen kot na daljavo, leto po sejah reikija. končalo, čeprav so raziskovalci pričakovali, da bi se učinkovitost reikija po enem letu zmanjšala! Upoštevajte tudi, da so reiki na daljavo izvajali reiki terapevti več kot sto milj stran.

• Je Reiki nekakšna znanost ali duhovnost?

Kaj nas te študije učijo o zdravljenju depresije z Reikijem?

Najprej in predvsem obstajajo nedvomni dokazi, da reiki pomaga tistim, ki trpijo za depresijo. Opravljene so bile tudi druge študije, ki kažejo enako pozitivno korist po sejah reikija, če reiki izvaja usposobljen praktikant reikija in ne le nekdo, ki gre skozi gibe rok reikija.

Zamisel, da je treba reiki izvajati kot terapijo na dotik, je napačna. Reiki je tako močan, da lahko učinek potuje skozi vesolje, ko ga izvaja strokovnjak za reiki.

Sposobnost reikija za zniževanje depresije je daljša, kot so mislili celo znanstveniki, ki delajo na tem področju. Seveda je vsaka oseba drugačna v svojem osebnem odzivu na reiki, vendar je mogoče vzeti reiki terapijo na dopustu ali v nekem gibljivem času in izkoristiti koristi reikija vse leto.

Reiki bi lahko bil preprosta rešitev za zmanjšanje depresije in stresa v katerem koli napornem delovnem okolju – ali morda za zaposlene mame in očete, ki imajo zelo radi svoje otroke, a postanejo depresivni zaradi izgorelosti. Podjetja bi bila dobro, če bi svojim zaposlenim zagotovila brezplačne seje reiki terapije.

Končne misli

Mnogi ljudje razmišljajo o fizičnih koristih, ki jih bodo prejeli z reiki terapijo. Vendar sta um in telo med seboj povezana s pomočjo ki energije, ki teče skozi naša telesa. V tem smislu je Reiki celosten pristop. Medtem ko tradicionalna medicina običajno išče eno samo rešitev za določen zdravstveni problem, reiki zagotavlja terapevtsko olajšanje, ki pozitivno vpliva na celotno telo. Če torej poiščete reiki terapijo za depresijo, boste morda prijetno presenečeni, ko boste ugotovili, da so vaši menstrualni ciklusi spet redni, vaši ponavljajoči se glavoboli so izginili, nadležna bolečina v levem stopalu je izginila in vaša energijska raven je na najvišji ravni. !