Najboljši načini za samooskrbo glede na vaše nebesno znamenje

V tem hitrem svetu se je enostavno izgubiti in zanemariti lastne potrebe. Ne glede na to, ali nenehno skrbite za otroke, svoje ostarele starše ali ste prepričani, da so vaši roki spoštovani v službi, morate pogosto svoje potrebe postavljati na stran, kar vodi le do izgorelosti.

Ko pride do izgorelosti, nimate kaj drugega ponuditi in to lahko postane precej problematično. Zato je nujno, da kar najbolje poskrbite zase. Naučiti se morate nekaj nasvetov za samooskrbo in ti spodnji nasveti bodo glede na vaš horoskop najbolj primerni za vas.

Oven – Pojdite v telovadnico ali tečaj Zumba

Oven je prvo znamenje zodiaka in je ognjeno znamenje ter tisto, ki predstavlja energijo in strast. Povprečen Arian ne želi sedeti pri miru, in to je dobro, saj je vstajanje in aktivacija zelo dobro za tiste, ki imajo to sončno znamenje. Vadba je dobra za vse, za Arianca pa je precej terapevtska.

Zato je najbolje, da se prijavite na tečaj Zumbe ali si pridobite članstvo v telovadnici. Lahko telovadite ali odplešete vsakodnevni stres, s katerim se ves čas spopadate. Po dobrem treningu se boste počutili popolnoma osveženi.

Bik – privoščite si masažo ali rezervirajte spa dan

Bik je drugo znamenje zodiaka in je zemeljsko znamenje. Tisti, ki imajo to sončno znamenje, cenijo, da so v trenutku in uživajo vse užitke okoli. Zato se bo povprečni Bik želel napolniti z rezervacijo dneva spa. To pomeni, da pojdite in rezervirajte obraz, masažo, manikuro ali pedikuro.

in Bik Fantje bi se prav tako dobro napolnili, če bi se sprostili med osvežilno masažo. To je najboljši način za vsakega Bika, da resnično dobi samooskrbo, ki jo potrebuje.

Dvojčki – kickboxing

Dvojčki so tretje znamenje zodiaka in je zračno znamenje, znamenje pa se nanaša na nenehno gibanje. In to pomeni za tiste, ki so pod stresom Dvojčka , najbolje je, da se prijavite na tečaj kickboxinga, da sprostite tisto zadržano gibanje, ki ga je treba sprostiti.

Potem ko se bo Dvojčka navadil, da bo kar najbolje izkoristil te seje kickboksa, se bo počutil veliko lažje in se bo bolje spopadel z vsakodnevnim stresom. Ta nasvet velja tako za moške kot za ženske; lahko pa ženske veliko dobijo tudi od klepetanja s prijatelji med tečajem kickboksa ali celo samo ob kavi, saj je znak poleg nenehnega gibanja tudi komunikacija.

Rak – Prejeto gledanje filmov

Rak je četrto znamenje zodiaka in je vodno znamenje. Tisti, ki imajo to sončno znamenje, so zelo navezani na domače življenje in so navezani na svoje družine. Povprečje Rak postane zelo čustven, in če je izredno pod stresom, bo to povzročilo veliko joka in potrebo po umiku iz sveta.

Najboljši namig za samooskrbo za vsakega raka je, da ostane doma, popijete gledanje filmov, se crkljate pod odejo s prijateljem, zaupanja vrednim in ljubljenim družinskim članom ali še bolje – z ljubeznijo njihovega življenja! In lahko gredo in uživajo v kokici, medtem ko so pri njej.

Lev - Poskrbite za dodatno spanje

Leo je peto znamenje zodiaka in je ognjeno znamenje. Tisti, ki imajo to sončno znamenje, so kralji ali kraljice zodiaka in posledično vlagajo veliko energije v ohranjanje svojega visokega statusa. Najboljše, kar lahko storijo, da se napolnijo, je dodatno spanje!

Levi potrebujejo dodaten spanec, da ostanejo v koraku s sabo, kar lahko pomeni, da si dodatno zaspijo ali si dovolijo spati na dan, ko niso z dela. Levom, ki imajo mlade družine, to ni vedno mogoče in v njihovih primerih morajo izkoristiti priložnosti, da tudi te zadremajo.

Devica – razvrščanje in organiziranje

Devica je šesto znamenje zodiaka in je zemeljsko znamenje. Tisti, ki imajo to sončno znamenje, so izjemno čisti, analitični in organizirani. In takšni morajo ostati, da lahko kar najbolje poskrbijo zase.

Zato je najboljša stvar, ki jo lahko Devica naredi v zvezi s skrbjo zase, da se organizira in razbremeni. Najboljši dan za samooskrbo bi bil, da si vzamete določen dan in ga vzamete na stran, da pregledate vsako omaro, predal in omaro, da odstranite tisto, kar ni več potrebno. Enkrat Devica odstrani vse, kar preprosto zavzema prostor, se bo počutil izjemno osvežen.

Tehtnica – Ostanite uravnovešeni z vadbo in meditacijo

Tehtnica je sedmo znamenje zodiaka in je zračno znamenje. Edina stvar, ki jo znak predstavlja, je uravnoteženost in za Tehtnica da bi ohranil ravnovesje v svojem telesu, je treba vsak dan opraviti več stvari.

Prva stvar je, da se zjutraj dobro razvadite, da bo telo v ravnovesju, da prevzame tisto, kar vam lahko dan vrže. Nato je zvečer pomembno meditirati ali se sprostiti z gledanjem sproščujoče oddaje ali z branjem lahkotne knjige, da ostanete uravnovešeni. Tako se boste znebili stresa, ki se je nabral čez dan, da boste lahko imeli dober počitek.

Škorpijon – Redno se pogovarjajte s terapevtom

Škorpijon je osmo znamenje zodiaka in je vodno znamenje. To je najbolj intenzivno znamenje, saj so tisti, ki imajo to sončno znamenje, nagnjeni k krepitvi svojih čustev in ohranjanju bolečih skrivnosti. To je stresno za um in telo, zato je zelo pomembno, da Škorpijon najde sprostitev za ta surova čustva. In čas dobrega terapevta je najboljša stvar, ki jo a Škorpijon lahko vlagajo, ker jim bo to zagotovilo olajšavo, ki jo potrebujejo.

Vsakdo zlahka potrebuje terapevta iz istih razlogov, za škorpijone pa je to še toliko bolj pomembno, ker so najbolj intenzivno znamenje, ki nosi s seboj težko prtljago, ki jo je treba sprostiti.

Strelec – Vsak dan naredite nekaj novega

Strelec je deveto znamenje zodiaka in je ognjeno znamenje. Edina stvar, ki jo Strelec potrebuje, je nenehna avantura, da ostane cel. Zato mora Strelec, ki je zatopljen v vsakodnevne obveznosti, ki niso dobre za dušo, iti in vsak dan poskusiti nekaj novega.

Ni nujno, da je noro ali drastično. Ampak za Strelec da bi ostali zdravi, morajo raziskati nove stvari, kar lahko pomeni le branje o drugi temi na spletu, ki jih očara. Lahko pa gredo in poslušajo novo pesem na Spotifyju, ki je še niso slišali. Če Strelec poskuša nove stvari, ne glede na to, kako preproste so, mu bo to pomagalo, da bo zdrav in srečen.

Kozorog – Pojdite in si vzemite čas za uživanje v preprostih užitkih v življenju

Kozorog je deseto znamenje zodiaka in je zemeljsko znamenje. To je znak, ki je najresnejši od vseh in vso to resnost je lahko precej težko obvladati. Težava Kozoroga je v tem, da tisti, ki imajo to znamenje, ne vidijo smisla v tem, da bi se zabavali ali uživali, saj je vse povezano s poslom.

Vendar pa za Kozorog ostati uravnotežen in produktiven, ne da bi se izgoreli, pomeni, da si vzamejo odmor od svojega delavnega življenja in uživajo v preprostih užitkih v življenju. To lahko pomeni, da lahko to storijo s kratkim sprehodom na prostem in uživanjem v soncu in naravi okoli sebe ali pa gredo na slasten sladoledni kornet. Vse, kar bi jih odvrnilo od prezasedenega življenja, da se bodo lahko pravilno napolnili.

Vodnar – Uživajte v času s skupino prijateljev in naredite nekaj ustvarjalnega

Vodnar je enajsto znamenje zodiaka in je zračno znamenje, ki je najbolj inovativno znamenje. In to je tudi najbolj prijazen znak, a hkrati držite druge na dosegu roke. In ko an Vodnar je pod stresom, potem je najbolje, da gredo in uživajo v ustvarjalni dejavnosti s skupino prijateljev!

To pomeni, da je najbolje, da se sprostijo tako, da gredo s skupino prijateljev na lončarstvo ali slikanje ali celo na dejavnost, kot je paintball. Vendar mora Vodnar biti z drugimi in opravljati dejavnost, ki jih bo spodbujala, da se lahko napolni.

Ribi – privoščite si masažo stopal ali pedikuro

Ribi so dvanajsto in zadnje znamenje zodiaka in je vodno znamenje. To je najbolj obremenjeno znamenje zodiaka, ker so neverjetno čustveni in so lahko precej nevrotični. In ker Ribi nog, potem je najboljši način, da se napolnijo in spet umirijo, masaža stopal ali pedikura.

Vsaka terapevtska dejavnost, ki vključuje njihova stopala, jim bo izjemno pomagala in jim bo pomagala, da postanejo spet mirnejši. Ker je ta znak tako neverjetno močan, bi morali imeti vsak dan masažo stopal, da bi jih uravnotežili.

Če vam ti nasveti za samooskrbo odmevajo glede na vaše sonce ali celo vašo luno in vzhajajoče znamenje, potem jih morate izkoristiti! Če imate druge nasvete, ki se vam zdijo sproščujoči, ne glede na to, kakšen je vaš znak, potem vsekakor delite te nasvete!