Arnold Schwarzenegger pozna edino težavo veganstva, za katero nočejo, da bi vedeli: 'Del razloga, da ne želimo precenjevati ugotovitev'

Ali lahko v veganskem svetu opazite razliko med dejstvi in ​​fikcijo? No, ne moremo zanikati, da obstaja en vidik te rastlinske prehrane, ki bi ga celo najbolj vneti vegani težko priznali. Terminator sam zvezdnik, Arnold Schwarzenegger, je odkril nekaj odgovorov na to skrivnost.

„Avstrijski hrast“ je pred kratkim sprožil temo razprav v veganski skupnosti s prelomnim razkritjem. Čeprav se je izkazalo, da rastlinska prehrana, bogata s hranili, koristi zdravju, Schwarzenegger opaža, da na izbiro prehrane ljudi pogosto vplivajo njihove brbončice. Trdi tudi, da je eden od razlogov, da ne želimo napihniti rezultatov, ta, da so nekateri privrženci veganov rekli, da niso uživali v svoji prehrani. In možno je, da je to vodilo do tega, da so zaužili manj kalorij.

Preberite tudi: 6 filmov Sylvestra Stallona, ​​v katerih bi namesto tega moral igrati Arnold Schwarzenegger

Arnold Schwarzenegger razkrije neizrečeno dejstvo o veganstvu

Že vrsto let so bili podani argumenti v prid in proti dieti, bogati z rastlinami in ne z mesom. Vsak ima bazo zvestih oboževalcev, ki jim zagotavlja številne prednosti. In zdaj, čeprav s svojimi teorijami, ki jih podpira znanost, Arnold Schwarzenegger je vstopil v razpravo.

Fandomwire Video

Igralec je pred kratkim v svojem dnevnem glasilu ponudil analizo študije, ki jo je izvedel na dvojčku, ki je sledil dvema različnima dietama. Arnold's Pump Club . En dvojček je moral osem tednov jesti 'vsejedsko prehrano', drugi pa naj bi jedel vegansko hrano. Kakšen je bil rezultat? Igralec je delil:

'Veganska prehrana je izgubila več teže, znižala skupni holesterol in krvni tlak ter imela boljšo občutljivost za inzulin in nižje ravni C-reaktivnega proteina - označevalca vnetja, povezanega s srčno-žilnimi boleznimi.'

kako naj ugotovim svoje sončno in lunino znamenje

Vendar je Schwarzenegger narisal celovito sliko scenarija. V randomiziranem kliničnem preskušanju z naslovom je bila veganska prehrana podprta Kardiometabolični učinki vsejedih in veganskih diet pri enojajčnih dvojčkih . Vendar pa je nekdanji bodybuilder izpostavil nekaj vprašanj, ki bi jih fitnes fanatiki dejansko morali upoštevati:

'Del razloga, da ne želimo precenjevati ugotovitev, je ta, da so veganski dietetiki omenili, da niso uživali v dieti, zaradi česar bi lahko zaužili manj.'

Tisti, ki so se prehranjevali vegansko, so v več študijah priznali, da v njej niso uživali toliko kot njihovi vsejedi. Po mnenju Schwarzeneggerja bi lahko zaradi tega pomanjkanja užitka vegani na splošno zaužili manj kalorij.

Oglaševanje

Preberite tudi: Arnold Schwarzenegger je rad počel eno stvar za svojo božansko postavo, ki grozi mnoge sodobne bodybuilderje

Arnold Schwarzenegger priznava, da ne obstaja 'ena čarobna tabletka'

To je pomembna možnost, saj bi uživanje manj kalorij povzročilo neskladje v raziskavi. Poleg tega je Arnold Schwarzenegger omenil, da so posamezniki, ki so se osem tednov držali veganske prehrane, to na koncu opustili. Zaradi tega se človek vpraša, ali bi bila dieta vzdržna ali ne. Igralec je v svojem glasilu zapisal:

»Ne obstaja ena dieta s čarobnimi tabletami. Številne diete ponujajo namige, kaj deluje in je dobro za vaše telo.«

Zato ni enostavnega odgovora, ko gre za izbiro med rastlinsko in mesno prehrano. Ljudje bi morali prilagoditi in spremeniti svoje želje glede na to, kaj jim najbolj ustreza. Schwarzenegger je jamčil za ' nesporne koristi za zdravje” številnih veganskih živil.

Medtem ko bi se večina ljudi raje upokojila in živela mirno življenje pri 76 letih, je Schwarzenegger razširil svoja obzorja. Igralec je v aprilski epizodi oddaje delil svoje najljubše vire beljakovin za vzdrževanje kondicije Arnold's Pump Club podcast

»Za beljakovine so moja osnovna živila jajca, losos in piščanec. Imam pa vedno več zelenjavnih hamburgerjev z lečo in fižolom. Uporabljam tudi svoj beljakovinski prašek Ladder Plan, ki ga poganjajo grahove beljakovine.”

Prej je delil svoj recept za beljakovinski napitek z Moško zdravje . Vključuje beljakovine v prahu, mandljevo mleko, banano, češnjev sok in neolupljeno, surovo jajce. Prav tako je igralec omenil Rachel Hosie Insider da rad dodaja žganje ali tekilo svojim šejkom.

Kakor koli že, Schwarzenegger je opozoril na pomembno temo, ki je v veganskih študijah pogosto spregledana: faktor užitka. Čas je, da izkoristite obilico rastlinske hrane, ki je na voljo, in vsem pokažete, da biti vegan pomeni uživati ​​v vsakem grižljaju potovanja, poleg varovanja okolja in živali.

Preberite tudi: Arnold Schwarzenegger ne more nikoli premagati Sylvestra Stallona na enem področju, ko gre za filme

Je bil ta članek v pomoč? ja št Hvala za vaše povratne informacije!